AS051_JM_TLM__58A2309_V1.jpg

Grupos Reducidos

Un nuevo concepto de entrenamiento en grupo

TU ENTRENAMIENTO

Programación grupal   Valoraciones   Consejos de entrenamiento 

Método validado   Expertos cualificados

AS051_JM_TLM__58A1933_V2.jpg

ENTRENAMIENTO METABÓLICO

"Ponte en forma"

Entrenamientos de alta intensidad potenciando tu metabolismo al máximo impactando sobre tu composición corporal, consiguiendo resultados.

AS051_JM_TLM__58A2243_V1.jpg

ENTRENAMIENTO ATLÉTICO

"Para tí, atleta"

Siéntete más fuerte y más ágil en un grupo donde potenciamos el desarrollo de nuevas habilidades sacando el atleta que llevas dentro.

AS051_JM_TLM__58A2296_V1.jpg

MOVILIDAD & CORE

"Asume el control, desarrolla tu fuerza interna"

Calma y control, fuerza y flexibilidad, movimiento y respiración. Consigue  el equilibrio mente-cuerpo, mejora tu alineación corporal, fortalece tu core.

DESCRIPCIÓN DETALLADA GRUPOS REDUCIDOS

 

Condición física

Mejora tu resistencia y tu fuerza a través de entrenamientos donde ambas cualidades concurren generando un alto impacto metabólico.

Composición corporal

Aumenta tu masa muscular, pierde porcentaje graso, incrementa tu metabolismo en reposo. Cambia tu cuerpo.

ENTRENAMIENTO METABÓLICO

AS051_JM_TLM__58A2162_V2.jpg
 
AS051_JM_TLM__58A2734_V1.jpg

ENTRENAMIENTO ATLÉTICO

Fuerza

Mejora tu fuerza máxima a través del entrenamiento con cargas y conoce tu progreso a través de las valoraciones The Lab Move.

Potencia

Mejora tu salto con el entrenamiento pliométrico, vuélvete más explosivo y rápido.

Habilidades

Mejora tu destreza motriz, descubre una nueva forma de moverte, desarrolla tus habilidades.

 

MOVILIDAD

& CORE

AS051_JM_TLM__58A2254_V1.jpg

Movimiento

Incrementa tu flexibilidad y movilidad activa, asume el control de tu cuerpo.

Estabilidad

Aumenta la fuerza de tu core, vuélvete más estable y disminuye el estrés sobre tu columna.

Respiración

Aprende a coordinar cada movimiento con la respiración, mejora tu concentración, escucha tu cuerpo.

 
Degradado-1_edited.jpg

Contacto

Paseo de la Habana, 137, Local 3B

28036 (Madrid)

hola@thelabmove.com

91 149 08 98

arrow&v

¡Gracias por tu mensaje!